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    <title><![CDATA[&quot;Rando du Luc&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://vttsportpassion.over-blog.com/article-rando-du-luc-50963161.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 May 2010 09:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce dimanche 23 mai direction LE LUC EN PROVENCE pour la "rando du luc". On est à peine à 10 Km de CABASSE lieu de la dernière rando... En vue de la préparation du raid des terres noires à DIGNE le 20 juin j'opte pour le circuit de 60 KM..; Je ne connais... ]]></description>
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    <title><![CDATA[&quot;Les crêtes de Matavon&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://vttsportpassion.over-blog.com/article-les-cretes-de-matavon-50529346.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 May 2010 18:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme prévu, cette semaine direction Cabasse pour la rando des crêtes de Matavon. Il s'agit d'une rando publiée dans le magazine '' Vélo tout terrain ''. Au programme 8, 20, 35 et 55 Km. TRIVERT oblige, les séances de sports ont été rares... donc j'opte... ]]></description>
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    <title><![CDATA[&quot;La piste des sangliers&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://vttsportpassion.over-blog.com/article-la-piste-des-sangliers-48962676.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Apr 2010 17:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La bigreen ayant été annulée.... la piste des sangliers devient la première rando du club. Déjà deux amoureux de la pédale prévus ( je ne dis pas ca pour la couleur de la nouvelle tenue....) Au programme 12, 20, 35, 55 ou 80 Km...12 et 20 étant des distances... ]]></description>
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    <title><![CDATA[sortie du 14/03/10 ST CASSIEN]]></title>
    <link><![CDATA[https://vttsportpassion.over-blog.com/article-sortie-du-14-03-2010-st-cassien-46400749.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 08:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Seb le retour ( à la souris et au clavier...) Cette semaine petite reco du parcours du TRIVERT... RDV: 08h00 DISTANCE:30Km DENIV +: piquant... PHYSIQUE: 4/5 TECHNIQUE: 3/5 Utilisez le lien " écrire un commentaire" ci-dessous pour vous inscrire à la sortie... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sortie du 23/02/10 ST CASSIEN]]></title>
    <link><![CDATA[https://vttsportpassion.over-blog.com/article-sortie-route-mardi-23-02-45378039.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Feb 2010 14:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mardi 23/02/2010 Seb et moi effectuons une sortie route en vue de notre préparation à la Bigreen. Boucle que seb connait à partir du quartier st Claude. (grasse-peymeinade-st cassien- le tanneron "massif et col"- pégomas- grasse) Bien entendu nous gardons... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sortie du 17/01/10 VALMASQUE]]></title>
    <link><![CDATA[https://vttsportpassion.over-blog.com/article-sortie-du-10-01-10-valmasque-42418104.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Jan 2010 11:50:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette semaine, sortie à la VALMASQUE, pour un nouveau parcours sur des pistes qui je l'espère seront accessible à VTT... RDV: 08h30 DISTANCE:23Km DENIV +: 326m . RECIT DE LA SORTIE Une fois de plus le parc départemental de la Valmasque nous a offert tout... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sortie du 03/01/10 Théoule]]></title>
    <link><![CDATA[https://vttsportpassion.over-blog.com/article-sortie-du-03-01-2010-theoule-41982824.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Dec 2009 12:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[DISTANCE: 19Km DENIVELE +: 600m RDV: 08H00 PHYSIQUE: 4/5 TECHNIQUE: 5/5 parcours complet difficile et technique. Que du bonheur.... Utilisez le lien " écrire un commentaire" ci-dessous pour vous inscrire à la sortie ( avant le jeudi soir...) en précisant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sortie du 26/12/09 GRASSE]]></title>
    <link><![CDATA[https://vttsportpassion.over-blog.com/article-sortie-du-26-12-09-41761586.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 24 Dec 2009 15:19:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Etant seul ce samedi je décide de faire une sortie dans les bois de Grasse afin de trouver de nouveaux singles ! Bon OK j'ai eu du mal car on commence à connaître les lieux, certes, mais à force de persévérance on finit par s'égratigner et trouver...lol... ]]></description>
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    <title><![CDATA[sortie du 12/12/09 ST VALLIER]]></title>
    <link><![CDATA[https://vttsportpassion.over-blog.com/article-sortie-du-12-12-09-st-vallier-40612850.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Dec 2009 13:48:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[RDV: 08h30 DISTANCE: 24Km Dénivelé + : 320m Parcours assez facile idéal pour reprise RECIT DE LA SORTIE Nous voila reparti pour la 13ème sortie ( et 273Km ) avec les plus assidus Simon 8 et Dédé 6 ( et oui match de foot à marseille...), rendez vous 08h30... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sortie du 05/12/09 GRASSE]]></title>
    <link><![CDATA[https://vttsportpassion.over-blog.com/article-05-12-09-grasse-40612216.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Dec 2009 13:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Petite sortie improvisée au dernier moment avec 2 nouveaux, Jean(bon) et Laurent. 08h30 départ pour les bois de Grasse où nous effectuons deux petites boucles puis direction le cimetière paysager, la zone de l'argile et retour par les bois de Grasse...... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sortie du 28/11/09 LA VALMASQUE]]></title>
    <link><![CDATA[https://vttsportpassion.over-blog.com/article-sortie-du-28-11-09-la-valmasque-40615010.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Dec 2009 14:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Parc de la Valmasque 21Km Départ: 08h30 RECIT DE LA SORTIE On prend quasiment les mêmes et on recommence...Direction le parc départemental de la VALMASQUE. Le premier avantage est que le temps de trajet est très raisonnable et le deuxième et non le moindre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sortie du 14/11/09 Théoule]]></title>
    <link><![CDATA[https://vttsportpassion.over-blog.com/article-sortie-du-dans-l-esterel-39724487.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Nov 2009 15:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[DISTANCE:21Km Déniv + : 525 m Du vrai vtt sur le parcours de "la route des mimosas" RECIT DE LA SORTIE Une petite sortie dans l'Estérel ,sur la base du parcours de 'la route des mimosas"; c'est bien pour dégourdir les jambes...départ du bord de mer, ça... ]]></description>
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